*Infusión**: Agrega hojas secas de ruscus a agua caliente, deja reposar 10 minutos y cuela. Puedes tomar esta infusión una o dos veces al día.
Si deseas utilizar el ruscus en infusión para aplicaciones externas, como compresas o lavados, aquí tienes un procedimiento sencillo:
### Cómo preparar una infusión de ruscu para uso externo:
1. **Ingredientes**:
– 1 cucharada de hojas secas de ruscu Mi Ruta Natural (también conocido como Ruscus aculeatus).
– 1 taza de agua.
2. **Preparación**:
– Lleva el agua a ebullición en una cacerola.
– Una vez que el agua esté hirviendo, apaga el fuego y agrega las hojas secas de ruscu.
– Cubre la cacerola y deja reposar la infusión durante aproximadamente 10-15 minutos.
– Cuela la mezcla para separar las hojas del líquido.
3. **Uso**:
– Deja enfriar un poco la infusión hasta que esté a una temperatura cómoda.
– Puedes usarla para hacer compresas: empapa un paño limpio en la infusión y aplícalo sobre el área afectada durante unos 15-20 minutos.
– También puedes utilizarla como un lavado suave para aliviar irritaciones en la piel.
4. **Frecuencia**:
– Repite la aplicación de la infusión según sea necesario, generalmente 1-2 veces al día.
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