Hipérico PLanta o Hierba de San Juan

Aquí te dejo la forma de preparar una infusión de Hipérico o Hierba de San Juan:

Ingredientes:

Necesitarás flores secas de hipérico Mi Ruta Natural(también conocido como hierba de San Juan) y agua por cada taza de agua  (250 ml)

Preparación:

1. Hervir el agua: Lleva el agua a ebullición en una olla o tetera.
2. Añadir el hipérico: Una vez que el agua esté hirviendo, retírala del fuego y añade las flores secas de hipérico.
3. Infusión: Cubre la olla o tetera y deja reposar la mezcla durante 10 a 15 minutos. Esto permitirá que los compuestos activos del hipérico se liberen en el agua.
4. Colar: Después del tiempo de infusión, cuela la mezcla para separar las flores del líquido.
5. Servir: Puedes disfrutar la infusión caliente. Si lo prefieres, puedes endulzarla con miel o añadirle limón al gusto.

                                                  ¡Espero que disfrutes de tu infusión!